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【DHAサプリ・森永・人気有】妊娠中の方にお勧めです【レビュー】

今回の記事はDHAサプリについて書きたいと思います。

アヤ
アヤ
こんにちは!ダイスの妻のアヤです(*^^*)

この記事の読者の想定は下記の通りです。

  • 妊活予定や妊活中の女性、また妊娠中や授乳中のお母さん
  • 魚不足が気になるお母さん
  • DHAの入った安全なサプリを探している
  • 安いサプリを探している
  • 実際に使用した人の声を聞きたい
上記に関わらず、興味のある方は是非お読みください。

はじめに

注意事項

1.読者について

読者の想定に記載している通りですが、興味のない方はお読みになるのをご遠慮ください。

2.記載内容について

自分自身の使用した感想などをお伝えしていきます。

あくまでも私が使用した感想であって、人それぞれ合う合わないがあると思いますのでご理解の程、宜しくお願い致します。

概要

  • 安いかつ安全なDHAサプリを紹介します。
  • 使用前・使用後での変化についてかきます。
  • 実際使用したDHAサプリの感想を書きます。

購入したDHAサプリ

森永 ママのDHA 90粒入 (約30日分) 妊娠期~授乳期

価格について

公式サイト 1700円(税別)

amazon  約1000円

楽天    1380円(税込)

薬局等で購入する場合ですと、専用のカード等にポイントがついたり、割引していたりもあると思います。

※ 通販は送料がかかる場合があるのでご注意ください。

※値段は2019年5月15日時点のものです。

主な成分

【栄養成分】3粒(1.19g)当たり:熱量 10kcaL、たんぱく質 0.3g、脂質 0.9g、炭水化物 0.1g、ナトリウム 0~3mg DHA 350mg

(引用元:公式サイト 2019年5月15日時点)

飲む目安

1瓶に90粒入っており、1日3粒を目安に飲みます。

飲み忘れがなければ、約1ヶ月飲むことができます(・ω・)

使用してみた感想

メリット

  • 価格が安い
  • 水銀検査実施済みのため安全
  • 小粒・ソフトカプセルのため飲みやすい
  • チャック付きのアルミパウチ
  • アレルゲン27品目不使用 ※1

※1(引用元:公式サイト 2019年5月15日時点)

デメリット

  • 毎日飲むのが面倒くさい
  • 袋の中でカプセル同士がくっつき取り出しにくい

前回書いた葉酸サプリの記事同様、夜寝る前に葉酸サプリ2粒とDHAサプリ3粒を飲んでいましたが、たまに面倒だと感じておりました(´・ω・`)

ソフトカプセルのため飲みやすかったのですが、溶けているのかカプセル同士がくっついていることが多く、大きい団子状になって出てくるため、3粒取ってから飲んでました。

ですがそれらを考慮しても、安く手に入りますし、とても飲みやすく私には合っていました(*^^*)

また、しっかり水銀検査をしてあるこちらの商品は、とても安心して飲み続けることができました。

使用時の身体の変化

  • 特になし

こちらは妊娠中期あたりから飲み始め、約1年程飲み続けましたが、私は特に変化を感じることはありませんでした。

最後に

まとめ

DHAは脳や神経の発達に影響します。青魚やまぐろに多く含まれているようですが、魚に含まれる水銀が気になりますし、悪阻、魚が苦手など人それぞれあると思います。

水銀を多く含む魚介類を妊婦が極端な食べ方をすると、母体を通じ胎児に水銀が渡ってしまい、生まれてきた子供の知能や運動能力に影響すると言われております。

私はお寿司や刺し身は好きなのですが、妊娠中、魚の臭いがダメだったので、DHAサプリにとてもお世話になりました。

大事な栄養だからこそ、サプリメントで摂取することをお勧めします(・ω・)

次回の投稿について

次回は授乳中飲んでいたたんぽぽ茶について書きたいと思います。

私自身少し困ったくらい母乳の出が良くなった有り難い飲み物でした。

アヤ
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興味がある方は是非ご参照いただき、参考になれば幸いです。ご覧いただきまして、誠にありがとうございました(*^^*)
ABOUT ME
ダイス
アラサーSE(20代)。 主な経験は、PGとしてJava(SpringBoot)、C、PHP(Laravel)、VBAがある。SS、UTの経験有り。最近はUI工程を経験中。 IT業界だけでなく、教育業界(予備校での運営スタッフ)での経験有り。 サイトでは、特定の分野に限定せずに幅広く発信していきます。

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