今回の記事は葉酸サプリについて書きたいと思います。
この記事の読者の想定は下記の通りです。
- 妊娠を計画中の女性または妊娠中や授乳中のお母さん
- 葉酸の入ったサプリを探している
- 安い葉酸サプリを探している
- 実際に使用した人の声を聞きたい
はじめに
注意事項
1.読者について
読者の想定に記載している通りですが、興味のない方はお読みになるのをご遠慮ください。
2.記載内容について
自分自身の使用した感想などをお伝えしていきます。
あくまでも私が使用した感想であって、人それぞれ合う合わないがあると思いますのでご理解の程、宜しくお願い致します。
概要
- 安いかつ安心な葉酸サプリを紹介します。
- 使用前・使用後での変化についてを書きます。
- 実際使用した葉酸サプリの感想を書きます。
購入した葉酸サプリ
ピジョン サプリメント 葉酸カルシウムプラス
価格について
※1 薬局等で購入する場合ですと、専用のカード等にポイントがついたり、割引していたりもあると思います。
※2 通販は送料がかかる場合があるのでご注意ください。
主な成分
葉酸400μg・カルシウム160mg・鉄分10mg・7種のビタミンB群
※ こちらでご確認できます。(引用元は公式サイト:葉酸カルシウムプラス 60粒2019年05月11日)
飲む目安
1瓶に60粒入っており、1日2粒を目安に飲みます。
飲み忘れ等がなければ、1ヶ月飲むことができます(*^^*)
使用してみた感想
メリット
- 価格が安い
- 小粒で飲みやすい
- 無味無臭で悪阻時も問題なく飲めた
デメリット
- 毎日飲むのが面倒くさい
毎日夜寝る前に2粒飲んでいたのですが、たまに面倒だなと感じることがありました。
・・・めんどくさがりなんです(*><*)
ですがそれを考慮しても、安くて飲みやすく、私には最高のサプリでした。
使用時の身体の変化
- 特になし
妊娠前からなので1年以上飲んでいましたが、私は特に変化を感じませんでした。
ですが、2018年8月に待望の第一子が五体満足で生まれ、
今現在、特に異常もなく、元気にすくすく育っているのを見ると、多少飲むのが面倒ではありましたが、飲んでいてよかったと心から思っています。
その他おすすめ 葉酸サプリ
ピジョン 葉酸 サプリ 葉酸プラス 葉酸400μg、鉄分10mg、7種類のビタミンB群
ピジョン かんでおいしい 葉酸タブレットCaプラス
検討したサプリ
ベルタの葉酸サプリ
検討したものの購入していません。
もしご検討中の方はAmazonに【お試し用】がありますので、
そちらを試してみるといいかもしれません。
価格について
※1 公式サイトでの通常販売だと5980円ですが、5周年特別価格販売で初回約66%OFFだそうです。
6回以上の受け取りという条件がありますのでご注意ください(≒つまり、最低でも「6回は継続して注文しなければ割引が適用されない」ということです。通販を推奨します)。
割引されるには公式サイトからご購入される方は上記のリンクにアクセスし、ご確認ください。
葉酸不足をチェック!
DNA YOSAN葉酸代謝遺伝子検査キット
葉酸代謝遺伝子検査キットとは、自分の葉酸体質を知ることで将来、
- 葉酸が不足しやすいか
- 葉酸がどのくらい必要か
- どんな健康リスクがあるか(動脈硬化や脳梗塞のリスク)
これらを知ることができるとともに、
葉酸摂取に関するアドバイスも盛り込まれたレポートになっております。
葉酸不足をチェック!「DNA YOSAN葉酸代謝遺伝子検査キット」
公式:
話題の遺伝子検査を試してみたいけど、検査会社をどのように選べば良いのか分からない、
という方も多いと思います。
こちらのハーセリーズさんでは、サービス開始当初から、医療機関への導入実績もあるので、安心して検査を受けて頂けると思います。
口腔粘膜専用検査キットですので、特に難しいことをしたり、薬を飲むといったことはありません。
採取する口腔粘膜は、飲食後30分以上経過してから、水で2~3回うがいをし、
付属の専用綿棒で左右のほほの内側を、それぞれ10回程度こすります。
5千円代と遺伝子検査キットの中でもお試ししやすい価格なので、自身の健康維持のためにぜひ、ご活用ください。
最後に
まとめ
葉酸は水に溶けやすく、熱に弱いため食事で摂ろうにも、
そのまま吸収することはできません。
妊婦さんの場合だと、悪阻の影響で食事が喉を通らなかったり、匂いがダメだったりと辛いと思います。
私自身、軽度の悪阻ではありましたが、食べたら気持ちが悪くなる食べ物がいくつかありました。食べたいのに食べれない・・・辛いですよね。
だからこそ、私は大事な栄養はサプリメントで摂取することをおすすめします(`・ω・)
その他に飲んでいたサプリについて
近々、葉酸サプリとは別に飲んでいたサプリについて書きたいと思います。
そちらも赤ちゃんに必要で大事な栄養サプリです。